A vitaminok hiányának többféle oka is lehet. A leggyakoribb a helytelen táplálkozás és a túl stresszes hétköznapok. A húsfogyasztás elhagyása, a kamaszkor, a betegségek, a túlzásba vitt fogyókúra, a dohányzás és a várandóság is okozhat hiányt a szervezetben. Néha nem elegendő a tudatos és gondos ételválasztás, néha egyszerűen nem megoldható, hogy elegendő és jó minőségű zöldség és gyümölcs kerüljön minden étkezésnél az asztalra. Ilyenkor a vitaminkészítmények adhatnak gyors és hatékony segítséget. A kapszulák, drazsék, szirupok és porok a gyerekek és a felnőttek számára is könnyen bevehető, könnyen jól feldolgozható vitaminokat rejthetnek. A kínálat szerencsére hatalmas, így online rendelhetünk egy komponensű és multivitaminos készítményeket is. Gondoskodhatunk az ásványi anyagok pótlásáról is és külön készítményeket vásárolhatunk a gyerekek és az idősek számára. Figyeljünk a testünkre, és adjuk meg neki azt, amire a legnagyobb szüksége van. Ügyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre, a rendszeres mozgásra és a vitaminok pótlására.