Kiderült, hogy néhány hónap múlva én is édesapa leszek, így ideje volt átgondolnom azt, mit tehetek családom érdekében. Elsőként az biztos, hogy a dohányzást kellene abbahagynom, mivel ezzel nem csak saját egészségemet tudnám megvédeni, hanem szeretteimét is. A dolog azonban nem lesz egyszerű, mivel már több mint tíz éve vásárolom a hagyományos cigarettát, mely bizony átszámolva a dolgokat amellett, hogy egészségkárosító, még drága is. Megnéztem tehát a lehetőségeket. Az biztos, hogy az egyik percről a másikra nem tudom elfelejteni a dohányzást és a tapasztalatok azt mutatják, hogy a szervezetem is tiltakozna ez ellen. Marad tehát a csökkentés. Barátom szerint azonban annak valószínűsége, hogy csak fele annyit fogok rágyújtani nagyon kicsi, ha folyamatosan a zsebemben lesz egy doboz cigaretta. Szerinte elektromos cigarettát kellene vásárolnom és nikotinos e-liquidet, mely különböző erősségekben kaphattó, így folyamatosan csökkenthető a szervezetbe és a környezetbe juttatott káros anyag mennyisége.